(מאת נאוה לרנר) |
|
|
לנשים: |
בדיקת PAP. חובה.
אם את בת ארבעים+ זה הזמן גם לממוגרפיה כל שנה.
|
|
 |
|
לגברים: |
אם אתה בן ארבעים+ ברר אצל רופא אם נחוצה לך בדיקת ערמונית.
בגיל חמישים+ דאג לדרוש בדיקת ערמונית. |
|
 |
|
ביחד: |
| כל שנה יש לבצע בדיקת דלקות ומחלות מין. יש לבצע בדיקת זיבה (גונוראה), עגבת (סיפיליס), כלמידיה ו - HIV.
יש לזכור שבבדיקת HIV קיימת "תקופת חלון" שאינה מאפשרת תוצאות נכונות ל-3 חודשים אחרונים.
בררו מהוא תוקף תרופות המדף והקונדומים שברשותכם וזרקו את אלה שפג תוקפם.
אם אתם בזוגיות, צאו לחופשה רומנטית עם הפרטנר. אם אינכם בזוגיות והייתם רוצים להתנסות בה, צאו למקום שיאפשר לכם להיפגש עם אנשים חדשים. אם אין לכם אמצעים לחופשה יוקרתית, קחו שבוע חופש ומלאו את זמנכם בבצוע מהלכים רומנטיים בסביבה הקרובה.
אם אתם בזוגיות, שבו יחד ודברו על המטרות שלכם לשנה הקרובה. דברו יחד על חשיבות הקשר עבורכם ועד כמה אתם מצפים להמשך הזוגיות בשנה הבאה.
זכרו שמיניות חיובית בנויה ברובה מתקשורת גלויה, מכבוד הדדי, שוויון, אמון הדדי, בטחון מפגיעה גופנית ונפשית, והסכמה הדדית.
אם אינכם בזוגיות והייתם רוצים להתנסות בה, בנו לכם רשימת משימות על מנת למלא את השנה הבאה ברומנטיקה, באהבה ובמין.
|
|
 |
|